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关于“525-我爱我”心理健康月系列活动的通知

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发布时间:2022-05-11作者: 浏览次数:

各学院:     

大学生是宝贵的资源,是一个国家未来的栋梁。作为社会进步的重要推动力量,大学生要做德智体美劳全面发展的人才,锻造健康的心理显得尤为重要。据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%。而长期以来,心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大同学的要求。因此,心理健康教育中心和大学生心理健康协会特组织同学们开展心理健康月活动。

 

一、活动目的

加强同学们的心理承受能力,丰富同学们在校生活;提升同学们的团队意识,促进同学之间相互沟通与交流;增进同学之间的友谊,培养同学们的协调与配合能力;教会同学们包容他人、善待他人,提高同学们的心理健康素养

 

二、活动主题

“525-我爱我”心理健康月系列活动

(征文大赛颁奖、短视频大赛评选与颁奖、游园会)

 

三、活动时间(具体时间按实际为准)

1、第一届“健康心理”杯征文大赛颁奖:5月19日

2、“以你之眼,镜看校园”—短视频大赛评选:5月1日-5月18日;颁奖:5月19日

3、游园会:5月19日

 

四、活动地点

篮球场、乒乓球场、食堂门口、足球场

 

五、游园会活动介绍

(一)祝福墙 (主会场  地点:足球场主席台

集齐六个印章可获得礼品,在祝福墙处领取。     

校内所有参与者均可在祝福墙留言,游园会结束之后,所有参与者均可在墙上领取一份祝福。

    第一届“健康心理”杯征文大赛颁奖典礼以及“以你之眼,镜看校园”—短视频大赛颁奖典礼均在祝福墙处进行。

(二)活动名称:绕口令挑战赛(地点:食堂旁边)

每名队员随机抽取题目卡,拿到题目后给半分钟练习时间,然后直接对照题目卡念,简单题目半分钟内完成,难度较大在一分钟内完成算挑战成功,挑战成功可领取一份小礼品,所有参与者均可获得印章。

(三)活动名称:气球运杯(地点:篮球场)

3人一组,自由组队参赛。

计时开始前,3名队员每人一只气球,于两台之间就位。

裁判发令、计时开始。队员1迅速用嘴吹起气球,并利用气球的膨胀力撑起纸杯,将起点工作台上的纸杯运至第二张工作台上,并保证纸杯竖立不倒。

队员2迅速用同样的方式将纸杯运至第三张工作台上,依次进行,直至第3名队员将纸杯运至终点台面。

计时1分钟,运送纸杯数量多者获胜。

比赛过程中,队员需单手背后,只可单手辅助握住气球,但不可触碰纸杯,否则取消比赛成绩。

身体的任何部位,均不可触碰纸杯,否则取消比赛成绩。

队员在运送纸杯过程中,如遇纸杯落地,须从起点重新开始。

队员在运送纸杯过程中,如纸杯未能竖立,任何队员均不可用手扶正。

每次游戏获胜者均可领取一份小礼品,所有参与者均可获得印章。

(四)活动名称:交换名字(地点:篮球场)

1、参加者(一轮游戏五个人参加)围成一个圆圈坐着。

2、围个圆圈的时候,自己随即更换成右邻者的名字。主持人将一轮游戏五个人的名字写在统计表上,并准备五张草稿纸让参赛者写上自己的名字与自己的右邻者更换,将更换好的草稿纸拿在自己的胸前。

3、以猜拳的方式来决定顺序,然后按顺序来提出问题。

4、当主持人问及“张三同学,你今天早上几点起床?”时,真正的张三不可以回答,而必须由更换成张三的名字的人来回答(回答的人要在五秒内做出回答):“恩,今天早上我 7点钟起床!”

5、当自己该回答时却不回答,不是自己该回答的人就要被淘汰。如果不该自己回答的人做出了想回答的动作也将会被淘汰。

6、最后剩下的一个人就是胜利者。每次游戏获胜者可领取一份小礼品,所有参与者均可获得印章。

(五)活动名称:diy明信片游戏(地点:乒乓球场)

亲手制作明信片:在明信片背面作画,在正面写字。可单人也可多人参与。制作好的明信片归制作人所有,所有参与者均可获得印章。

(六)活动名称:心灵相通 (地点; 足球场)

1、主持人请两人一组选手上台,助手预先准备好写有成语的白纸25共五组。

2、主持人讲解游戏规则,告知由表演者先看白纸上的成语,再用形体语言表达给竞猜看,竞猜者猜出这个成语即为获胜。强调:可以做动作出声,但是不能提及关键字;限时两分钟。同时到场的互相监督,场外提醒不算数。每次游戏获胜者可领取一份小礼品,所有参与者均可获得印章。

(七)活动名称: 两人三足(轻化学院 地点:足球场)

1、把团队里的人数分成相应几队,保证每一队的人数都是偶数,然后每一队内部两个人一组,把两个人站在一起的内里两只脚绑在一起;

2、绑绳的位置范围是在膝盖下头,脚裸上头;

3、在比赛之前,每一队的双人组都要把脚上的绳子绑好,等待比赛;

4、参赛者从起点跑到椅子处折回再跑回起点处,哪一队用时最少,哪队就胜出;

5、若参赛者脚上的绳子在比赛过程中脱落了,在哪脱落就在哪绑好,然后继续比赛;

每次游戏获胜者可领取一份小礼品,所有参与者均可获得印章。

 

六、神秘大奖

参与以上游戏除了可获得小奖品之外,参加完一个游戏将获得一个游戏的印章,集齐六个印章将获得精美礼品,我们准备70份礼品,先到先得。

此外,还有三个幸运数字:集齐六个印章的第5名、第25名、第66名选手可获得神秘大奖

 

七、注意事项

1、工作人员需要佩戴工作牌,避免出现场面混乱等情况

2、疫情防控形势严峻,参加活动时请佩戴好口罩,避免人群密集

 

 

 

大学生心理健康中心

 2022年5月9日

 

 

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